Психика человека - очень сложный, загадочный и интересный феномен. Разобраться в ее глубинах призвана психотерапия. Кроме того, психотерапия решает проблемы отношений между людьми, профессиональные проблемы, экзистенциальные проблемы и так далее.

Однако в нашей стране психотерапия не имеет такого распространения, как на западе. С одной стороны, врачи-психиатры нередко предпочитают использовать для лечения медикаменты. С другой стороны, люди ставят психотерапевта в один ряд с магами-колдунами-целителями и прочими "потомственными волхвами девятого круга посвящения".  Тем более, что им ничего не стоит добавить в список своих умений и слово "психотерапевт".

Прежде всего, давайте проведем границы между психологом, психиатром и психотерапевтом, ведь далеко не все люди понимают разницу.

Психолог - это не врач. Он имеет психологическое, а не медицинское образование. Он может дать вам совет, но не может прописать лекарства (например, антидепрессанты).

Психотерапевт - это врач. Он имеет медицинское образование и владеет навыками психотерапевтического общения с пациентом, то есть лечебного общения. В ходе такого общения пациент рассматривает свои проблемы под другим углом, получает поддержку, обращается к внутренним ресурсам и переживает заново забытые переживания.

Психиатр - это тоже врач, который работает с более серьезными душевными расстройствами.

Выбирая себе психотерапевта, обращайте внимание на следующие признаки того, что делает хороший психотерапевт.

• Психотерапевт работает в медицинском центре, который имеет лицензию на психотерапию.
• Психотерапевт хранит врачебную тайну.
• Психотерапевт владеет несколькими методами психотерапии - НЛП, эриксоновский транс, гештальт, психосинтез и так далее, причем предварительно обсуждает с вами, какой метод использовать.
• Психотерапевт умеет сочувствовать и сопереживать клиенту.
• Психотерапевт не принуждает вас рассказывать то, чего вы не хотите рассказывать.
• Психотерапевт не торопит вас.
• Психотерапевт не настаивает на приеме предложенных им лекарств.